匯出 Facebook 資訊副本

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我們正逐步將用戶更新為 Meta 帳號。您可能會看到管理帳號設定的位置是「帳號管理中心」或「Meta 帳號設定」。
如果您有其他 Facebook 個人檔案，您可針對個別個人檔案匯出 Facebook 資訊副本。從您其他個人檔案所蒐集的部分資訊（包括廣告資訊）只有透過匯出您主要個人檔案的 Facebook 資訊才可存取，主要個人檔案是您註冊 Facebook 時建立的第一個個人檔案。
您可以在帳號管理中心的你的資訊和權限底下，或是透過Facebook 設定存取下載資訊。
您可以將您的資訊副本匯出到外部服務，或匯出到您的裝置。可匯出的資訊包括您分享的內容和資訊、您的動態以及我們蒐集的資訊。裝置和外部服務支援匯出不同類型的資訊。深入瞭解可匯出的資訊類別。
您需要足夠的儲存空間，才能將您的資訊匯出到裝置。您選擇的資訊類型和影音內容品質會影響檔案的大小。
舉例來說，高畫質影片的檔案會比較大，而只匯出單一資訊類型的檔案會比較小。
請查看您的可用儲存空間，以決定要匯出到裝置或外部服務。

將 Facebook 資訊從 Meta 帳號設定匯出到裝置

  1. 點擊右上方的大頭貼照，然後點擊設定和隱私。
  2. 點擊 設定。
  3. 點擊帳號管理中心，然後點擊你的資訊和權限。
  4. 點擊匯出你的資訊。
  5. 點擊建立匯出檔案。
  6. 選擇您要匯出資訊的個人檔案。
  7. 選擇匯出到裝置。
  8. 您可以從這裡選擇要匯出的特定資訊、選擇日期範圍、格式、通知電子郵件和影音內容品質。
  9. 自訂匯出項目後，點擊開始匯出。

將 Facebook 資訊從 Meta 帳號設定匯出到外部服務

  1. 點擊右上方的大頭貼照，然後點擊設定和隱私。
  2. 點擊 設定。
  3. 點擊帳號管理中心，然後點擊你的資訊和權限。
  4. 點擊匯出你的資訊。
  5. 點擊建立匯出檔案。
  6. 選擇您要匯出資訊的個人檔案。
  7. 點擊下一步。
  8. 選擇匯出到外部服務。
  9. 選擇您要匯出資訊的外部服務，然後點擊下一步。
  10. 選擇匯出頻率，然後點擊下一步。
  11. 點擊連結。您必須連結到您所選的外部服務。
  12. 您可能須輸入所選個人檔案的密碼，然後點擊下一步。
  13. 您可以在這裡自訂匯出項目、選擇通知電子郵件和格式。
  14. 自訂匯出項目後，點擊開始匯出。
當匯出檔案準備就緒，您有 4 天的時間可以前往 Meta 帳號設定的匯出你的資訊工具，從可供下載的內容區塊匯出您的資訊。您也可以在過去的要求區塊刪除匯出檔案或查看過去的檔案要求。
檔案匯出程序受密碼保護，只有您本人可存取。
如果您要求將資訊匯出至裝置，您會在匯出程序完成時收到電子郵件通知和 Facebook 通知。
注意：您隨時可以查看隱私捷徑，瞭解如何在 Facebook 控管您的資訊和隱私。
無法匯出資訊的可能原因
如果您無法匯出某些個人檔案的資訊，可能是由於以下原因：
  1. 已停用：您已將此個人檔案停用。您可重新啟用個人檔案以匯出資訊。
  2. 已排定刪除：您已要求將此個人檔案刪除。您可取消刪除以匯出資訊。
HTML 或 JSON 格式的資訊副本有何分別？
您要求取得 Facebook 上的資訊副本時，可選擇要取得 HTML 或 JSON 格式的資訊副本：
HTML：這種格式可方便您查看 Facebook 資訊。您會收到一個 ZIP 檔案，開啟並解壓縮後，會發現其中包含名為索引的 HTML 檔案。您可以使用網路瀏覽器來開啟這個檔案，就和開啟網頁一樣。此外，這個 ZIP 檔案含有多個資料夾，包括您要求的所有圖像和影片檔案。
JSON：這類資訊副本為電腦可讀取格式。您需要將資訊上傳至其他服務時，可透過更簡便的方式傳輸資訊。
您在要求取得資訊副本時，可以一併決定媒體檔案（相片和影片）的畫質。如果您選擇取得高畫質的媒體檔案，下載的檔案就會比較大，也會占用較多裝置空間。
有什麼樣的安全措施確保您的資訊不會被其他人下載？
我們採取一些安全措施來協助確保您的帳號安全，並保護您的 Facebook 資訊。在您可以開始下載個人資訊副本前，我們會先要求您輸入密碼。我們可能也會要求您必須先完成額外的驗證步驟，才能開始下載程序。為了協助您保護個人帳號，下載要求將在幾天後失效，不過您隨時可以重新提出下載要求。
我們的安全系統也會持續運作，在您和您的 Facebook 好友受到威脅前先降低潛在風險；同時我們也提供帳號安全檢查和雙重驗證等工具，作為提升帳號安全的額外措施。深入瞭解如何維護帳號安全。
注意： 請記得您要求的資訊可能含有個人資訊。您應妥善保存此文件，並於儲存、傳送或上傳至其他服務時格外小心謹慎。在您要求取得個人資訊副本時，隨時都可以選擇要下載的特定區塊。
如果沒有有效的 Facebook 個人檔案，該如何要求取得 Facebook 所儲存關於您的個人資料？
若您已停用帳號：
如果您曾擁有 Facebook 帳號，但該帳號目前已停用，只要再次登入 Facebook 或使用您的 Facebook 帳號登入其他網路空間，即可重新啟用您的帳號。
重新啟用帳號後，您可以透過帳號或使用「匯出你的資訊」工具來取得您的資訊。
若您已刪除帳號或未曾註冊帳號：
如果您已刪除您的 Facebook 帳號，將無法存取帳號資訊。不過，您分享過的部分資訊仍可能出現在其他用戶的 Facebook 帳號中。舉例來說，如果您曾傳送訊息給他人，對方可能仍留有該訊息的副本，這點和電子郵件相似。
如果您沒有 Facebook 帳號，但認為 Facebook 可能持有您的相關資訊，可以與我們聯絡，要求提供個人資訊的副本。

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